الرياضة للجميع

 اعلان فعالية رياضية  يسر فريق العالي دعوتكم للمهلرجان الرياضي الذي سيقام في اليوم الرياضي في مقر الفريق في قرية العالي صباح السبت  بتاريخ 12/11/2023

 الادوات المساعدة  نحو ادوات مساعدة تساعد الشخص على الاستمرار والتشجيع ومن اهمها تطبيقات الرياضة ومن هذة التطبيقيات تطبيقات المشي وحساب الخطوات ويمكن استخدام هذه التطبيقات في الهاتف النفال ةالساعات الذكية

 الرياضات الجماعية  الرياضة فرصة للعلاقات الاجتماعية وخاصة الرياضات الجماعية فهي فرصة لقضاء الوقت والنشاط الاجتماعي المسلي  ومن اشهر هذه الرياضات كرة القدم وكرة السلة و..............  وتتعدى الرياضات الجماعية اللعبات الجماعية فيمكن ممارسة رياضات فردية بشكل جماعي مثل المشي الجماعي وجولات التنزه والسباحة الجماعية 

فوائد الرياضة :  للرياضة فوائد لاتعد ولا تحصى وفي مايلي بعض فوائد الرياضة: 1- الحفاظ على الصحة  2- رشاقة وجمال الجسم  3- الراحة النفسية  4- اللياقة البدنية وعدم التعب بسرعة  5- تأخر اثار الشيخوخة والكبر في السن